
Szybki letni obiad bez stania przy garach — sałatka makaronowa z tuńczykiem
Lato i upał to czas, gdy najmniej chce się stać przy gorącej kuchence. Na szczęście dobry obiad nie musi oznaczać pary buchającej z garnka. Ta sałatka makaronowa z tuńczykiem robi się w kilkanaście minut, a najlepiej smakuje schłodzona — prosto z lodówki. Składniki są proste, trwałe i masz je w sklepach Vollmart przez cały rok.
Składniki (na ok. 4 porcje) — ceny za opakowanie:
Z oferty sklepów Vollmart:
- Makaron świder, 400 g — 1,79 zł (całe opakowanie)
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym, 170 g — 4,99 zł za puszkę (potrzebne 2 puszki)
- Kukurydza konserwowa, 400 g — 2,79 zł (do sałatki około połowy puszki)
- Ogórek konserwowy — 5,99 zł (do sałatki około 150 g)
- Majonez sałatkowy, 700 g — 8,59 zł (do sałatki około 130 g)
- Opcjonalnie papryka konserwowa — kilka pasków dla koloru
Z domu:
- Sól i pieprz do smaku
- Opcjonalnie szczypiorek lub drobno posiekana cebula
Przygotowanie:
- Makaron ugotuj al dente według czasu podanego na opakowaniu. Odcedź i przelej zimną wodą, żeby szybko przestygł — dzięki temu sałatka od razu będzie chłodna i orzeźwiająca.
- Tuńczyka odsącz z zalewy i rozdrobnij widelcem.
- Ogórki pokrój w drobną kostkę, kukurydzę odsącz.
- W dużej misce połącz makaron, tuńczyka, kukurydzę i ogórki. Dodaj majonez i wymieszaj.
- Dopraw solą i pieprzem. Wstaw na 20–30 minut do lodówki i podawaj schłodzone.
Ile to kosztuje:
Składniki wykorzystane do tej sałatki to koszt około 15,80 zł za całe danie na 4 porcje, czyli około 3,95 zł od osoby. Tuńczyk, majonez, kukurydza i ogórki starczają na więcej niż jedną sałatkę, więc przy kolejnym daniu koszt jest jeszcze niższy. (Ceny aktualne na dzień publikacji.)
Domowy patent:
Zrób większą porcję wieczorem. Następnego dnia sałatka smakuje jeszcze lepiej, bo składniki zdążą się „przegryźć”, a Ty masz gotowy obiad bez włączania kuchenki.
To właśnie codzienność w stylu Vollmart: proste produkty, które znasz, w cenach często niższych o 30% niż w innych sklepach — bez gazetek i bez kombinowania, kiedy zrobić zakupy najtaniej.
Smacznego!